{"product_id":"gymstick-piikkirulla","title":"Gymstick Piikkirulla","description":"\u003cdiv class=\"col-12 bottom_border mobile_menu_element product_description\"\u003e\n\u003cp\u003ePiikkirulla on Gymstickin kehittämä lihashuoltoväline, jossa yhdistyvät kaksi tunnettua välinettä: rulla ja piikkimatto. Rullan yli 10 000 piikkiä ja niiden muoto on pitkäaikaisen tuotekehityksen tulos, mikä mahdollistaa sen, että käyttäjä saa täyden hyödyn välineestä.\u003cbr\u003ePiikit ovat hellävaraisemmat piikkimattojen piikkeihin verrattuna, mikä tekee rullailusta miellyttävää, mutta tehokasta! Piikkien mahdollistama akupisteiden käsittely tuo täysin uuden tunteen ja hyödyn kehollesi tavanomaisiin rulliin verrattuna!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMarkkinoilla olevat triggerpoint- ja lihashuoltorullat on tarkoitettu pääasiallisesti lihaskalvojen ja lihasten avaamiseen, mutta niillä ei saa kiihdytettyä pintaverenkiertoa tehokkaasti.\u003cbr\u003ePiikkirulla on tarkoitettu muiden rullien tavoin syvien lihasten ja lihaskalvojen käsittelyyn sekä rentoutumiseen, avaten lihaskireyksiä kovettuneista lihaksista.\u003cbr\u003eLisäksi piikkirullailu soveltuu myös akupistehoitoon ja pinnallisen verenkierron parantamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiikkirulla sopii kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. \u003cbr\u003eSoveltuu lihasjumien, lihas- ja nivelkipujen sekä monien muiden oireiden helpottamiseen \u003cbr\u003ePiikkirullan käyttötarkoituksia:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRentoutuminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLihaskireyksien poistaminen ja jännitystilojen laukaiseminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKivunlievitys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePäänsäryn ja migreenin helpottaminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFyysisestä rasituksesta palautumisen nopeuttaminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergisointi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePintaverenkierron kiihdyttäminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAineenvaihdunnan vilkastuttaminen ja rasvanpoltto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnenlaadun parantaminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStressin lievitys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerenpaineen laskeminen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVastustuskyvyn vahvistaminen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePiikkirullan käyttö poikkeaa hieman \"tavallisista\" rullista terävien piikkien vuoksi. Rullan käyttö on hyvä aloittaa kevyesti ja kehoa kuunnellen. Hyviä kehonosia ovat esimerkiksi pohkeet, takareiden alue ja pakarat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAseta valitsemasi lihasryhmä rullan päälle ja tunnustele, millaisia tuntemuksia piikit ja rulla saavat sinussa aikaan. Ala tehdä pientä liikettä edestakaisin ja lisää painetta sekä laajenna liikettä tuntemuksiesi mukaan. \u003cbr\u003eAluksi piikit saattavat tuntua ikäviltä, mutta lämmin tunne valtaa kehosi hyvin nopeasti. Jo 10 - 20 sekunnin piikkirullailun jälkeen tunnet pientä pistelyä, mikä kertoo verenkierron kiihtymisestä käsittelemälläsi alueella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eVoit myös käyttää piikkirullaa siten, ettet liikuta itseäsi rullan päällä, vaan pysyt paikoillaan. \u003cbr\u003eTällä tavoin lisäät aineenvaihduntaa kyseisellä kohdealueella. \u003cbr\u003ePiikkirullan teho perustuu kehossa olevien akupisteiden ja triggerpisteiden aktivoimiseen. \u003cbr\u003eKun piikit painuvat ihoon, ne aktivoivat pisteitä, jolloin verenkierto vilkastuu ja lihasten jännitystilat laukeavat. Kehoon vapautuu hyvää oloa tuovia endorfiineja ja oksitosiinia. \u003cbr\u003eKäytä piikkirullaa päivittäin 15 - 30 minuuttia kerrallaan tai niin kauan kun se tuntuu mukavalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHUOM: \u003c\/b\u003eKäytä ylävartalon alueella aina ohutta paitaa (tai muuta kangasta) aloittaessasi piikkirullalla harjoittelun Älä käytä piikkirullaa, jos olet raskaana tai hoidettavalla alueella on isoja luomia, haavoja tai ihotulehdus Emme myöskään suosittele piikkirullaa verenohennuslääkkeiden käyttäjille\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51638320595291,"sku":"63080","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0237\/3979\/files\/gymstick-piikkirulla-06798a95b75a03.jpg?v=1773329694","url":"https:\/\/urheilupejala.com\/products\/gymstick-piikkirulla","provider":"Urheilu Pajala","version":"1.0","type":"link"}